Estilos de Vida Saludables en Guatemala
Los estilos de vida son determinados por la presencia de factores de riesgo y/o de factores protectores para el bienestar, por lo cual deben ser vistos como un proceso dinámico que no solo se compone de acciones o comportamientos individuales, sino también de acciones de naturaleza social.
En los últimos años se han comprobado la necesidad de fomentar estilos de vida saludables en todos los tipos de población; sin embargo es importante iniciar este proceso desde la niñez y la juventud, con el objetivo de que tengan una mejor calidad de vida en la etapa adulta y por ende evitar enfermedades que deterioren su estado de salud general.
¿Qué factores debemos considerar para mantener un estilo de vida saludable?
El sobrepeso y obesidad desencadenan enfermedades crónicas no transmisibles como la diabetes, dislipidemias, hipertensión, enfermedad de las arterias coronarias, infartos del corazón y derrames cerebrales, enfermedad renal crónica y algunos tipos de cáncer, condiciones que hacen que la exposición a virus o bacterias pueda ser más severa que en personas que no las padecen.
El Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social, a través del Programa Nacional para la Prevención de Enfermedades Crónicas no Transmisibles y Cáncer, cuenta con un estudio consolidado para la vigilancia epidemiológica en la Encuesta Nacional de Prevalencia de Enfermedades Crónicas no Transmisibles y sus Factores de Riesgo en la Población de 18 años o más, en la Encuesta Mundial de Tabaquismo en Jóvenes y la Encuesta Mundial de Salud a Escolares. Además, ha desarrollado la normativa para su atención.
Referencias Bibliográficas:
Uno de los problemas que ya no sólo se ve en los países desarrollados es la Obesidad.
ResponderEliminarEn nuestro país este es un problema creciente, las personas que cuentan con los recursos suficientes los usan de una manera inapropiada, generando en sus cuerpos comorbilidades subyacentes de su mala alimentación. Y por el otro lado se encuentran las personas con escasos recursos que se encuentran en una desnutrición extrema y que ya muchos casos se han visto que esto ha causado la muerte, dejando familias incompletas. Es necesario se tomen medidas para este tipo de situaciones, tanto gubernamentales como personales para poder empezar un cambio y adecuar a nuestras vidas un estilo de vida saludable. Hacer ejercicio, comer lo necesario nos ayudará a mantener un estado de equilibrio entre nuestros cuerpos y la salud.
En Guatemala es muy notoria la poca practica de los estilos de vida saludables, y esto conlleva a tener padecimientos como lo es la obesidad también se ve reflejado en el aumento en enfermedades como lo es la diabetes y las enfermedades cardiacas . por eso es muy importante tratar de enc0ntrar un balance en las practicas que se realizan para poder tener una buena calidad de vida.
ResponderEliminarUna alimentación saludable es importante para sentirse bien y prevenir enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, obesidad y algunos tipos de cáncer. Con adoptar pequeños cambios, se pueden obtener grandes resultados, en Guatemala las familias cuentan con la canasta básica pero en algunas existe problemas con la alimentación ya que no consumen adecuadamente causando enfermedades cardiacas ,etc es necesario tener una dieta balanceada y saludable para prevenir enfermedades cardiovasculares que puedan ocasionar hasta la muerte por ejemplo la obesidad, ocurre cuando se ingieren más calorías de las que se queman con el ejercicio y las actividades diarias normales, el cuerpo almacena ese exceso de calorías en forma de grasa.
ResponderEliminarEn Guatemala uno de los mayores factores que afectan es que no hay un equilibrio en donde se debería gozar de vivir una vida saludable y balanceada, en unos casos familias no tienen para al menos tener lo que es la canasta básica y en otros caso personas comen demasiada comida chatarra y eso eleva el nivel de personas que padecen de diabetes, hipertensión, enfermedades renales, cálculos. La alimentación saludable haría que viviéramos mucho más en este país y que los padecimientos de estas enfermedades disminuyeran y disfrutaran de una vida plena, creo que generar mucha más conciencia en esto arreglaría por mucho todos estos problemas actuales.
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